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Igiene orale

Alitosi: affrontarla con serenità, senza imbarazzo

L’alito cattivo ha quasi sempre cause precise e affrontabili. E non c’è nulla di cui vergognarsi: vediamo come risolverlo davvero.

È un disagio di cui si parla poco, spesso per imbarazzo, ma che tocca molte persone: l’alito che non sentiamo fresco come vorremmo. Forse l’hai notato in una conversazione ravvicinata, o te l’ha fatto presente qualcuno. La buona notizia è che, nella maggior parte dei casi, ha cause precise e affrontabili. E non c’è nulla di cui vergognarsi.

Da dove nasce, davvero

Nella maggior parte dei casi l’origine è nella bocca: residui di cibo e batteri che si accumulano tra i denti, sulla lingua e lungo le gengive. Le cause più comuni sono un’igiene non ottimale, la patina sul dorso della lingua, infiammazioni gengivali e la bocca secca.

• placca e residui non rimossi del tutto;
• lingua trascurata nella pulizia quotidiana;
• tartaro e gengive infiammate;
• poca saliva, che riduce la naturale pulizia della bocca.

Cosa puoi fare da oggi

• spazzola i denti due volte al giorno e pulisci anche la lingua;
• usa il filo interdentale: gran parte dei residui si nasconde tra i denti;
• bevi acqua a sufficienza, soprattutto d’estate;
• limita alcol, fumo e cibi molto speziati.

Ma se il problema persiste nonostante le buone abitudini, è il segnale che conviene una valutazione: collutori e caramelle mascherano, non risolvono. Affrontare la causa è il modo per tornare a parlare e sorridere senza pensarci.

Direttore Sanitario: Dott.ssa Daniela Lauriola, iscritta all’Albo degli Odontoiatri della provincia di Foggia n. 522. IDENTAL S.R.L., P.IVA 04093770719. Contenuto informativo, non sostituisce una visita o un consulto professionale.