Home › Blog › Denti e vitamine: piccole curiosità per l’estate
Prevenzione
Denti e vitamine: piccole curiosità per l’estate
Anche l’alimentazione ha un ruolo nel benessere di denti e gengive. Qualche curiosità, e qualche attenzione, per la bella stagione.
D’estate ci prendiamo più cura di noi: l’alimentazione, il sole, il tempo per sé. È il momento ideale anche per un piccolo pensiero in più al sorriso, perché ciò che mettiamo nel piatto ha un ruolo nella salute di denti e gengive. Qualche curiosità per la stagione.
Le vitamine amiche del sorriso
- Vitamina D: aiuta a fissare il calcio, fondamentale per la struttura dei denti. D’estate la sintetizziamo anche con la luce solare, con la giusta moderazione.
- Calcio e fosforo: i “mattoni” di smalto e osso. In latticini, frutta secca e pesce.
- Vitamina C: contribuisce alla salute delle gengive. In agrumi, kiwi, peperoni e frutta estiva.
- Vitamina A: partecipa al benessere delle mucose della bocca.
Vuoi arrivare all’autunno con un sorriso in salute?
L’altra faccia dell’estate
Non tutto ciò che è estivo è amico dei denti: bibite zuccherate, gelati e cocktail acidi, tra un pasto e l’altro, favoriscono carie ed erosione. Il consiglio non è rinunciare, ma non esagerare e sciacquare con acqua dopo.
L’alimentazione equilibrata aiuta, ma resta un supporto: non sostituisce igiene e controlli. Ed è proprio un controllo periodico il gesto più semplice per prenderti cura di te.
Il primo passo
Un controllo, per goderti la stagione
Una prima visita di fine estate ti permette di ripartire a settembre con il sorriso in ordine. Un piccolo gesto che vale.
Direttore Sanitario: Dott.ssa Daniela Lauriola, iscritta all’Albo degli Odontoiatri della provincia di Foggia n. 522. IDENTAL S.R.L., P.IVA 04093770719. Contenuto informativo, non sostituisce una visita o un consulto professionale.
